■按照省委统一安排，4月21日，党史学习教育省委宣讲团十堰宣讲报告会在市行政中心举行。省委宣讲团成员、中南财经政法大学马克思主义学院院长龚先庆应邀作宣讲报告，市委书记胡亚波主持报告会并讲话。（记者彭飞姜琨全正通讯员陈林详情请见今日十堰日报电子版）
■22日，市委书记胡亚波在市区调研疫情防控工作时强调，要始终绷紧疫情防控之弦，时刻保持警醒状态，建强用好大数据系统，做细做实数据信息和防控工作“两个闭环”，毫不放松抓好常态化科学精准防控，持续筑牢“外防输入、内防反弹”防疫屏障。（记者彭飞全正通讯员陈林详情请见今日十堰日报电子版）■22日上午，年创建全国文明城市第二季度工作推进会在市创文办召开。会议通报一季度市域文明指数测评结果和城区城市管理考核结果，安排部署推进第二季度创文重点工作。（详情）■22日上午，市民政局召开“全市老年人居家适老化改造工作现场推进会”，就全市老年人居家适老化改造工作进行安排部署。（详情）■今年，我市计划改造危桥座，为乡村振兴、县域经济发展提供安全的交通运输保障。■年十堰樱桃节将于4月24日启动，张湾区、郧阳区、丹江口市、武当山、房县等地将分别开展线下活动，持续至5月中旬。（详情）■五一小长假期间，汉十高铁十堰东站加开多趟赴汉高速列车。（详情）■22日是第52个世界地球日，市自然资源和规划局组织志愿者在市博物馆广场发放宣传资料，走进市柳林小学开展科普讲座，提高全民保护地球资源意识。■22日上午，湖北医药学院、湖北医药学院药护学院举行第十届春季运动会。全校师生在开幕式上以红歌联唱的形式颂党恩。■22日，市道路交通运输综合执法支队组织开展全市“大战一百天，打非保平安”第一次集中行动，当天查扣涉嫌非法营运“黑车”18台。■22日，我市大部地区最高气温在24℃—27℃，23日—24日，我市有中等偏强降水过程，气温也会下降。（详情）国内新闻■国家主席习近平22日晚在北京以视频方式出席领导人气候峰会并发表重要讲话。（详情）
■日前，国务院办公厅印发《关于建立健全职工基本医疗保险门诊共济保障机制的指导意见》，明确职工医保个人账户可用于支付职工本人及其配偶、父母、子女在医保定点医疗机构就医发生的由个人负担的医疗费用。（详情）
■最高人民法院22日发布《人民法院知识产权司法保护规划（-年）》，明确加大对恶意抢注、囤积商标等行为惩治力度。■22日，清华大学集成电路学院正式成立，将瞄准集成电路“卡脖子”难题，培养国家急需人才，实现集成电路学科国际领跑。■近日，湖北省人力资源和社会保障厅、国家税务总局湖北省税务局联合发布通告：4月30日18:00至5月7日24:00，湖北省城乡居民养老保险缴费业务暂停服务。■日前，中、美古生物学者在湖北省宜昌市发现一种约5.5亿年前的奇特动物化石：狄更逊虫化石。此次是科研人员首次在中国发现狄更逊虫化石。国际新闻■21日，在乌兹别克斯坦进行的亚洲举重锦标赛暨东京奥运会资格赛男子81公斤级比赛中，37岁的中国选手吕小军以公斤的成绩打破抓举世界纪录，并以公斤的总成绩夺得冠军。
■日前，俄罗斯联邦安全局宣称，逮捕一名乌克兰军事间谍。该犯罪嫌疑人为俄罗斯人，企图向乌克兰军方提供有关俄黑海舰队的秘密资料，其已经被以叛国罪起诉。■21日晚，巴基斯坦西南部一酒店停车场发生汽车炸弹爆炸。中国驻巴基斯坦大使当日正在这间酒店下榻，但事发时已经外出参加活动。■21日，俄罗斯外交部召见美国驻俄副大使，宣布10名美国驻俄外交人员为“不受欢迎的人”，要求他们在一个月内离境。
生活小贴士养肝护肝喝三粥
春季养生以养肝护肝为先，今天向大家推荐三款养肝粥，不妨试试。
菠菜粥：此粥对因肝阴不足引起的不适，有较好的辅助治疗作用。香菜牛肉粥：此粥可开胃促消化。韭菜粥：春食韭菜，能调节肠胃，提高免疫力。
心灵驿站所谓运气，不过是时机来了，而你已做好充分的准备去驾驭。日子越过越好的人，往往有类似的生活智慧：扬在脸上的笑容、流淌在血液里的骨气、藏在心中的梦想……把身体调整到一个舒适的状态，可以能量满满地拥抱机遇。十堰日报官方视频号
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