寒潮来袭！
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昨天北方一股强冷空气已经发货这是今年下半年来最强的一股冷空气
根据“中国天气网”
受北方强冷空气影响
我市从明日起将出现面临“断崖式”降温
最高温从15℃→1℃
最低温从2℃→-3℃
好的，这很十堰
而且
今日很可能有
暴
暴
暴
雪
别问小编为啥这个样子说话
因为真是太太太……刺激啦！
大幅降温加雨雪天气
丹江口又要陷入冰冷刺骨的“湿冷”了
一条秋裤已经顶不住了
赶紧把大棉袄羽绒服请出来吧！
否则
出门真的会被
▼
▼
冻
成
狗
▼
▼
冬季天冷
抵抗力比较低的老人和儿童，
稍不留意可能就会生病。
今天小编给大家说说冬季常见的这些病，
家里有老人孩子的要提前预防哦~
这些冬季常见病要当心
小儿肺炎
小儿肺炎是婴幼儿时期的冬春季常见病，
肺炎是由病原体感染或吸入羊水
及油类和过敏反应等所引起的肺部炎症。
症状：
有发热、拒食、烦躁、喘憋等症状，除呼吸道症状外，患儿可伴有精神萎靡，烦躁不安，食欲不振，哆嗦，腹泻等全身症状。小婴儿常见拒食、呛奶、呕吐及呼吸困难。
虽然肺炎前驱症状虽与感冒类似，但肺炎往往表现为顽固性剧烈咳嗽，无痰或伴有少量黏痰，且出现呼吸困难、高烧多日不退、食欲下降、嘴唇发紫等症状。
应对：
1.肺有六怕：怕燥、怕寒、怕热、怕悲忧、雾霾、怕大便不通。
2.在秋冬季节，大家应该多吃点梨、杏仁、白萝卜等食材，可以起到清肺润肺、止咳化痰的作用。
3.预防上呼吸道感染，注意加强锻炼，户外活动时，注意适当增加衣服。
4.有呼吸道病*流行时，不要带小儿到公共场所去。家里有人患感冒时，不要与儿童接触。
心脑血管疾病
心脑血管疾病是心血管病和脑血管病的总称，
包括高血压病、冠心病、脑出血、脑梗塞。
冬季由于气温低，引起机体外围的血管收缩，
造成血管阻力及血压的上升，心脏负荷增加。
另外寒冷颤抖，身体耗能产热，心脏耗氧量加大
攻击人群：
老年人、糖尿病患者、心脑血管疾病患者
症状：
数日或突发头晕、头痛、眩晕，肢体活动障碍心前区疼痛，心悸、胸闷、气短，部分患者伴有恶心、呕吐；严重者出现摔倒、意识不清等症状。
应对：
1.要注意保暖，适当活动
2.保持情绪稳定，避免精神紧张和情绪激动
3.规律生活，注意劳逸结合
4.控制体重很必要，多吃富含纤维素的食物，保持大便通畅，防止便秘
5.定期体检或检查，患有心脑血管疾病的患者要按时服药，不可突然减量或停药。
6.老年人最好随身携带硝酸甘油、速效救心丸等药物，以备发病时及早服药。一旦发病要尽快和、急救机构取得联系，医院治疗。
低体温综合症
老年人在冬季发生低体温综合征
死亡率高达70%左右，
该病主要由人体受寒冷刺激引起。
症状：
病人体温会降至35摄氏度以下，自觉畏寒怕冷、皮肤湿冷、四肢冰凉、不愿起床。严重时常伴有意识障碍、颈项强直、血压下降、心动过缓、心律不齐等，是60岁以上老人冬季死亡的一大病因。
应对：
1.注意定时测量老人的体温，
2.选择阳光充足的房间做居室，床铺、被褥柔软
3.适当参加力所能及的活动，避免长时间户外活动
4.平时主意补充营养，适当多吃牛羊肉等富含热量的食物
5.老年人服药要谨遵医嘱，避免使用抑制大脑体温调节中枢的药物。对已患低体温综合征的患者，家属可先采取保暖措施。
皮肤瘙痒
冬季人体皮脂、汗液分泌减少，
尤其是皮脂腺、汗腺萎缩的老年人
症状：
皮肤干燥、容易发生皲裂和瘙痒，常出现在小腿、前臂、背部、腰腹部等位置
应对：
1.冬季适当减少洗浴次数，特别是老年人，不要天天洗澡
2.冬季洗澡时间不要过长，水温不要过高，不要过度搓洗皮肤
3.选择含有滋润成分的沐浴露，浴后全身涂抹滋润保湿的润肤露
4.出现瘙痒后不要抓、挠，避免皮肤破损引发皮炎、湿疹
5.皮肤瘙痒者应少吃辛辣等刺激性食物，避免饮酒
口角炎
口角炎俗称“烂嘴角”，
常发生在口角黏膜的一侧或两侧
症状：
最初表现为口角上发红发痒，接着上皮脱落，形成糜烂或皲裂，张嘴时拉裂而出血，使患者吃饭说话都受到影响，冬季因为气候干燥、寒冷，更容易患口角炎。
应对：
1.嘴角干裂时不要用舌头舔，避免变得更易干燥出血，以及细菌侵入后引发炎症，可随身带一只润唇膏
2.多吃新鲜蔬果，避免因缺乏维生素B2而引发口角炎
3.得了口角炎不要误认为是上火而轻视，口角炎有不同的病因，应及时就诊
胃肠道疾病
冬天冷空气活动频繁，
人体受到冷空气刺激后，
胃酸分泌大量增加，
胃肠发生痉挛性收缩，
抵抗力随之降低。
此外，冬天高脂肪、高热量的食物摄入过多，
会引起胃肠黏膜损伤。
症状：
胃部不适或疼痛、返酸、嗳气、饱胀感、恶心、呕吐甚至黑便，胃炎、胃十二指肠溃疡、胃肠道功能紊乱，甚至消化道出血等。
应对：
1.注意保暖，生活起居有规律
2.切忌暴饮暴食、酗酒，饮食少辛辣、油腻、煎炸食物
3.慢性胃病者要少吃含鞣酸的水果，如柿子、葡萄等
4.胃部出现不适或疼痛、反酸、胀气、饱胀感、恶心、呕吐甚至黑便等，要及时就医
5.注意饮食卫生，海鲜等食物要彻底煮熟，生熟食物分开存放，尤其注意儿童餐具的卫生。
感冒
感冒分为普通感冒和流感，
均由病*传播，
感冒一般具有自限性，
但体弱者可能出现肺炎、气管炎等并发症
症状：
普通感冒的症状一般为咽痛、喷嚏、流涕、鼻塞、咳嗽等，一般不发热；流感症状为高烧、头痛、全身酸痛乏力等，传染范围更大。
应对：
1.尽量少出入公共场所，注意通风，到人员密集、通风不好的场所最好戴口罩
2.注意个人卫生，勤洗手、剪指甲等
3.平时多饮水，适当增加户外活动，提高抵抗力
4.要注意随温度变化选择衣物，注意保暖
5.多饮水，多吃水果，适当补充维生素C
6.老人、儿童要及时注射流感疫苗
除流感外，还应注意防范治疗水痘、
流行性腮腺炎、流行性脑脊髓膜炎
这三种常见呼吸道传染病。
这三种呼吸道疾病均有较强的传染性，
且主要感染群体为儿童；
因此学校一旦发现有患病幼儿及学生，
医院就诊，
以免发生疾病的大规模暴发流行
冬季天气寒冷，降温频繁，
体质较弱的人很容易染上各种疾病，
大家平时一定要加强预防，
适当运动，增强抵抗力，
避免在大冷天里“中招”！
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