在抗击新冠病*疫情的战斗中，看不见的敌人除了无形的病*，还有人们心理的创伤和危机。因为疫情管控需要，部分市民因为不能出门与他人交流和放松运动，出现一些心理变化。为此，丹江口在线在丹江口市妇女联合会指导下，邀请丹江口市心理学会部分专业心理师组建心理援助服务队，在线为广大市民提供免费心理服务，帮助他们慢慢恢复正常，开始有爱、有盼望、有信心去面对当下和今后的生活”。助力丹江口市抗击疫情工作的全面胜利。
疫情引发的心理问题包括情绪问题、失眠、莫名的躯体不适（非生理性），以及其他行为问题等。
疫情期间个人同时应该要尽量“减少信息输入”、“安排好作息时间”、“增加娱乐活动”等，大家在和别人沟通时多表达鼓励与支持，如果实在无法排解情绪，及时寻求专业帮助。
多对朋友、家人说一些鼓励和赞美等正向鼓励的话。失眠焦虑是身体的基本反应，可以尝试吃一些基本的助眠药物解决失眠。平时可以多保持室内的基本运动，多做一些能让自己安静下来的事情，比如读书、听音乐等，合理饮食，保证蔬菜和水果的足够摄入。
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