以下文章以邓县是指南阳邓州市为主，原为邓县，年11月17日，经国务院批准，撤销邓县，设立了邓州市（县级）。
自然景观方面：
邓州拥有丰富的自然景观，其中包括山脉、河流、泉水、洞穴等。以下是一些主要的自然景观：
三山：熊耳山、邓陵山，这两座山都是邓州的标志性自然景观。
四水：丹水、白河、丹江，这三条河流穿越邓州，给这片土地带来了生机勃勃的气息。
六泉：熊耳泉、白河泉、七里河泉等，这些泉水清澈甘甜，是邓州的宝贵水资源。
三洞：龙洞、伏牛洞和朝阳洞，这三个洞穴内部奇特，充满了神秘感。
此外，邓州还有一些其他的自然景观，例如高庙风景区、丹江口水库等。高庙风景区位于邓州市区东南隅，地处邓州、新野、南阳三地交界，因高祖高皇帝刘秀于此设坛祭天而得名，是著名的汉文化景区。丹江口水库位于河南省南阳市的丹江口市，是我国南水北调中线工程的主要水源地，也是国家南水北调中线工程调蓄的重要水源地。
人文景观方面：
邓州的人文景观丰富多样，包括历史建筑、文化遗址、名人故居等。以下是一些主要的人文景观：
花洲书院：始建于宋代庆历年间，由北宋著名政治家、军事家、文学家、教育家、思想家范仲淹任邓州知州期间创建。书院内设有讲学堂——春风堂、藏书楼、斋舍等，并在书院东侧创建了百花洲，因此得名。花洲书院是邓州市首家4A级旅游景区。
福胜寺塔：位于邓州市城区内古城路步行街西边，始建于宋天圣年间。现在的塔共7层，平面呈八角形，高度为38.28米，是一座具有明显宋塔特色的仿楼阁式砖塔。
八里岗新石器时代文化遗址：位于邓州市城郊乡白庄村八里岗组，湍河南岸，是新石器时代至铜石并用时代的遗址，年被评为了全国十大考古新发现之一。
吾离冢：位于市区东南八里王煤气站附近，为邓侯吾离的墓，距今多年，号称“邓州第一冢”，也是全球邓姓公认的始祖。
宋金商业街：这是一个正在建设中的项目，旨在保护和利用邓州的历史文化资源，打造成为一个有历史、有故事、有温度、有情怀的文化名城。
邓州是一个历史悠久、文化底蕴深厚的城市，拥有丰富的自然景观和人文景观。来这里旅游的游客可以领略到邓州的美丽风光和深厚文化底蕴，也可以感受到这个城市的蓬勃活力和发展潜力。
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