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摘要： 很多准妈妈在孕期都存在程度不一的贫血症状，因此孕期补铁非常重要，但是孕妇补铁要怎么做呢？当然是食疗最安全。孕妇补铁，专家建议孕妇吃杜仲炒黑木耳，助你补铁养颜。
药用：熟地15克，山药15克，相把子1O克，女贞子10克，旱莲草10克，粉丹皮6克，山茱萸10克，酸枣仁10克，生牡蛎30克（先煎），白芍10克。水煎服，逐日1剂，连服1月。
