自古中原出古城，打开河南省的地图，在其西南方向就有个历史名城南阳市，而今天要介绍的邓州在南阳市的西南方向，与豫、鄂、陕三省交界，素有“三省雄关”、“豫西南门户”之称。
说起邓州，很多人感觉陌生，但在历史上这里可是军事重镇，范仲淹著作《岳阳楼记》中的名句“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”写于邓州市的花洲书院，当时的范仲淹就在邓州任职邓州市的知州，这里也算是他的第二个故乡！
其实这里还是全球华裔“邓姓”的发源地，历史上的邓州原名邓县，在春秋时期是繁荣极盛的邓国，“邓国”曾经是汉江流域重要的诸侯国，也是邓性的起源，后来邓国败落，邓氏一族却越来越多，也有网友戏称邓姓居民都是“贵族的后裔”！
邓州市位于南阳市盆地的西部，地势非常平坦，但是易守难攻，享有中原天府，丹水明珠的美誉，凭借其独特的地理位置被河南省规划建设为南阳市区域副中心城市，同时还是河南省的历史文化名城，美景美食数不胜数！
来到邓州一定要去的就是花洲书院，书院坐落于邓州市市区东南角，距离邓州市主城区不远，开车15分钟就可到达，比较方便。书院修建于宋代庆历年间，范仲淹在邓州任职期间创建了春风堂、藏书楼、百花洲等地方，而花洲书院也因百花洲的建立而得名和被世人熟知。花洲书院属于文化旅游项目，院内建筑独具中国园林建筑特色，游客虽然不多，但是带上孩子来这里，一同细细品读里面的介绍也是别有一番滋味。
在邓州市有一句谚语：“邓州有座塔，离天一丈八”说的就是在邓州市大十字街西南方的古老建筑———福胜寺梵塔。这座塔因年出土过一批珍贵的文物而闻名遐迩，虽然现在还没有彻底比旅游开发，但也极具浏览价值，来这看看也是极好的！
还有邓州市的丹江口水库，库区水面面积很大，风景也是极好的，一年四季碧波荡漾，群山耸立，湖光山色，最适合夏天一家人来这避暑踏青！
除了旅游资源丰富，邓州市的发展也很快，绿化建设很好，虽然不出名但是很宜居，高铁建成之后这边来这更方便了，发展也会越来越好！
